Vitaminai ir mineralai – sveiko gyvenimo pagrindas! Įprastai vitaminų ir mineralų gauname su maistu, tačiau, dėl įtempto darbo ir sporto rėžimo, ne visą laiką pavyksta maitintis subalansuotai, taip pat sportuodami su prakaitu prarandame ypač daug vertingų mineralinių medžiagų.
Sportuojantiems žmonėms rekomenduojame multivitaminų ir mineralų papildus. Vitaminas A – svarbus normaliam augimui, kaulų formavimuisi, Vitaminas D – padeda apsisaugoti nuo osteoporozės, Vitaminas E – svarbus odos, nervų sistemos, raumenų būklei, Vitaminas K – atsako už kraujo krešėjimą, B grupės vitaminai svarbūs visam organizmui, o ypač protinei veiklai. Sportininkai dažnai skundžiasi raumenų spazmais – šiuo atvejų gali padėti mineralų (kalcis, magnis, cinkas) vartojimas.