Aerobika ir joga – šių dienų moterų sporto karalienės, efektyviausiai padedančios sutvirtinti kūną ir padidinti bendrą energijos kiekį. Aerobikos treniruotės skirstomos į tris didelius pogrupius: jėgos, ištvermės (su šokiais, be šokių) ir lankstumo didinimo.
Aerobikos treniruotėms gali būti naudojamas įvairiausias sporto inventorius, pavyzdžiui, balanso treniruokliai ir stepai kojų raumenims sutvirtinti, įvairūs svoriai rankų raumenims lavinti, lankai – talijai dailinti ir pan.
SPORTO PREKIŲ PARDUOTUVĖ KAUNE
Ateities pl. 23 b, Kaunas
Darbo laikas I - V: 9.00 - 18.00 VI: 10.00 - 14.00
SPORTO PREKIŲ PARDUOTUVĖ KAUNE
Darbo laikas
I - V: 9.00 - 18.00
VI: 10.00 - 14.00
Ateities pl. 23 b, Kaunas
