Jogos kamuoliukai

Gimnastikos kamuoliai nepamainomi atliekant jogos, gimnastikos, tempimo pratimus ar tiesiog mankštą. Be to tai puikus treniruoklis, kuris gali būti naudojamas ne tik sporto klubuose, bet ir namuose.
Gimnastikos kamuoliai naudingi tuo, kad treniruoja daugelį raumenų grupių. Treniruojantis reikalinga išlaikyti pusiausvyrą, o tai stiprina ir giliuosius raumenis. Atliekant mankštą su dideliu kamuoliu didėja kūno lankstumas, lavinama pusiausvyra, koordinacija, ugdoma ištvermė, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema, ypač treniruojami pilvo raumenys, tvirtėja nugaros raumenys.
Mankštintis su kamuoliu neprailgs jei žiūrėsite mėgstamą laidą ar serialą.
Pas mus rasite įvairių dydžių ir spalvų gimnastikos kamuolių. Renkantis gimnastikos kamuolį svarbu išsirinkti tinkamą dydį, jei jūsų ūgis 140–160 cm, jums tiks 55 cm diametro kamuolys, jei 160–175 cm – 65 cm diametro, jei 175–185 cm – 75 cm diametro, jei 185–200 cm – 85 cm diametro kamuolys.