Peak Glutamine 500 г

Полузаменимая аминокислота глутамин - одна из важнейших аминокислот для спортсменов благодаря многочисленным положительным эффектам на рост мышц, восстановление, жизненную энергию и здоровье.

Этот глутаминовый порошок усваивается гораздо быстрее, чем чистый глутамин, благодаря добавлению витаминов группы B.

Чего ожидать от глутамина?

Глутамин - это высококонцентрированный аминокислотный комплекс, хорошо усваиваемый благодаря добавлению D-пинитола и пиперина, оказывающий положительное влияние на восстановление, объём мышц и иммунную систему. Общий эффект зависит от пищевых привычек и использования дополнительных добавок (таких как белок, углеводы с высоким гликемическим индексом и креатин).

Постоянное поступление аминокислот и глутамина важно для роста мышечной массы и силы. Глутамин компенсирует потери веществ во время тренировки, стимулируя процесс роста мышц и укрепляя иммунную систему.

Для достаточного и постоянного поступления аминокислот принимайте быстрые белки (особенно утром, до и после тренировки) и медленные белки, чтобы сильный, но кратковременный анаболический/антикатаболический эффект глутамина не ослаблялся, а поддерживался.

Функция и воздействие:

Глутамин транспортирует другие аминокислоты в мышечные клетки, тем самым способствуя формированию структуры мышечных клеток (функция переноса азота), что делает глутамин популярным среди спортсменов.

Глутамин регулирует водный баланс в мышечных клетках, подобно креатину, что приводит к увеличению объёма мышц. Помимо очевидного эстетического преимущества, это также создаёт очень благоприятную среду для мышц.

Глутамин также положительно влияет на гормональный фон, модулируя секрецию инсулина, гормона роста (HGH) и анаболических гормонов в целом. Кроме того, глутамин регулирует уровень кортизола, что очень полезно при интенсивных тренировках, диетах и других стрессовых ситуациях, когда организм вырабатывает гормон стресса кортизол. Регуляция кортизола способствует росту мышц, сжиганию жира, восстановлению и общему самочувствию.

Кроме того, глутамин положительно влияет на общее состояние здоровья, особенно на иммунную систему и умственные способности (работу мозга).

Глутамин извлекается из белковых формул и синтезируется из эндогенных BCAA. Поэтому очень важны рацион с высоким содержанием белка, приём BCAA и достаточное поступление глутамина.

Особенно важно поступление глутамина во время тренировки, так как в это время он расходуется в больших количествах в качестве косубстрата для энергии и его уровень может быстро значительно снизиться. Большое потребление глутамина во время тренировки проходит через печень, а затем транспортируется во внеклеточную мышечную ткань. Исследования показали, что BCAA, принимаемые перорально, дают такой же эффект, как и глутамин. Порошок глутамина помещают под язык, где он должен оставаться как можно дольше - это повышает уровень глутамина до 50%.

Для улучшения проникновения глутамина в мышцы он обогащён D-пинитолом, обладающим инсулиноподобными свойствами. D-пинитол посылает мышечным клеткам сигналы, похожие на инсулиновые, помогая им усваивать поступающие питательные вещества и/или глутамин. Мы также добавили пиперин, который повышает биодоступность глутамина и увеличивает время его усвоения до 300%.

• Глутамин в порошке свободной формы
• Отличное усвоение благодаря витаминам группы B
• Отлично подходит для восстановления и иммунной системы
• Увеличение объёма мышц

Состав: L-глутамин (99%), экстракт соевых бобов, экстракт перца.

Рекомендуемая доза:

Принимайте 10 граммов (1 столовая ложка) глутамина, растворённого в большом количестве жидкости, сразу после тренировки.

В качестве альтернативы поместите порошок глутамина под язык и держите как можно дольше для повышения биодоступности.