Для тех, кто любит кардио-тренировки, эллиптическая траектория представляет собой тренировку сердца, кровеносных сосудов и дыхательной системы вместе с элементами силовой тренировки для всего тела. Считается, что эллиптические шаги целенаправленно приводят к работе различных проблемных зон - мышц ног, ягодиц и бедер, соединяющих руки - даже грудных мышц. С помощью этого тренажера вы можете изменить интенсивность упражнения, иногда длину шагов и наклон. Врачи рекомендуют, чтобы ноги были плотно прижаты к педалям, хорошо спроектированный тренажер должен равномерно распределять нагрузку как на ноги, так и на руки, а движения рук не должны мешать движениям нижней части тела.
Ateities pl. 23 b, Kaunas. Открыть I - V: 9.00 - 18.00
