Корзина
Гимнастический мяч Spokey FITBALL:
- поставляется с удобным насосом, который поможет быстро и легко накачать мяч,
- позволяет выполнять упражнения, благотворно влияющие на фигуру и физическую форму и помогающие уменьшить жировые отложения,
- отлично заменяет стул, поскольку сидение на нём заставляет держать правильную осанку.
Гимнастический мяч - отличный выбор для домашних тренировок. С его помощью вы разнообразите занятия, задействуя практически все группы мышц. Spokey FITBALL - это мяч, обеспечивающий превосходную поддержку во время общеразвивающих упражнений. Он также может заменить стул дома или в офисе - сидение на нём требует правильной осанки.
Два в одном - тренировка и отдых с мячом
Использование гимнастического мяча - прекрасный способ разнообразить тренировки. Упражнения, которые на первый взгляд кажутся лёгкими, очень эффективны. Они помогут сделать фигуру стройнее, выработать здоровые привычки и поддерживать форму. Spokey FITBALL также развивает чувство равновесия и заставляет держать правильную осанку. Поэтому его можно использовать и как реабилитационный мяч, и как сиденье, позволяющее разгрузить позвоночник во время долгих часов в офисе или дома перед компьютером.
Простая и эффективная тренировка для каждого
Гимнастический мяч Spokey FITBALL позволяет выполнять упражнения, очень простые для новичков, не требующие интенсивности для пожилых людей и идеально подходящие для тех, кто восстанавливается после травм. Его можно с успехом использовать во время реабилитации. Тренировка с мячом не нагружает суставы, улучшает равновесие и укрепляет мышцы. Он также прекрасно подходит для медитации и расслабления. Что ещё нужно? Достаточно немного места, чтобы начать заниматься дома.
Поставляется с удобным насосом
Гимнастический мяч Spokey FITBALL изготовлен из материала, снижающего скольжение. Этому эффекту дополнительно способствуют полосы, идущие по всей окружности мяча. Благодаря этому можно безопасно выполнять упражнения, при которых контакт с поверхностью ограничен (например, в упоре на ладонях). В Spokey FITBALL используется система Anti-Burst, которая позволяет постепенно выпускать воздух в случае прокола. Это крайне важно для безопасности занимающегося, который получает время на реакцию (сойти с мяча). В комплект с мячом входит удобный насос, с помощью которого можно быстро и легко накачать мяч.
Как выбрать размер гимнастического мяча?
Мяч Spokey FITBALL выпускается в двух размерах: диаметром 65 см и 75 см. Чтобы максимально повысить эффективность упражнений, подбирайте диаметр мяча в соответствии со своим ростом:
- диаметр мяча 65 см - рост 160 - 175 см,
- диаметр мяча 75 см - рост 175 - 190 см.
Для наилучших результатов при сидении на мяче угол между бёдрами и верхней частью тела, а также угол между бёдрами и голенями должен составлять не менее 90 градусов при свободно стоящих на полу стопах. Помните, что во время отдыха тазобедренный сустав должен находиться выше колена, а угол между верхней частью тела и бёдрами должен превышать 90 градусов.
Параметры:
- система anti-burst - при проколе мяча воздух выходит медленно
- максимальный вес пользователя: 120 кг
- материал: pvc
- насос в комплекте
