Корзина
SGN130 PRO SET 6IN1 НАБОР ОТЯГОЩЕНИЙ 30КГ HMS
SGN 6в1 — революционный продукт компании HMS, который позволяет выполнять множество силовых упражнений с помощью одного комплекта оборудования. SGN 6в1 состоит из шестнадцати дисков, двух коротких грифов, одного удлинителя грифа, двух рукоятей, а также двух подставок для гирь с зажимами. Из них можно собрать следующие снаряды:
Штанга: соедините два грифа с помощью удлинителя, отрегулируйте нагрузку и наслаждайтесь тренировкой. Штанга позволяет выполнять многосуставные упражнения, такие как приседания, жимы, становая тяга и забросы. Эти упражнения одновременно задействуют несколько групп мышц и улучшают координацию, силу, выносливость и мышечную массу.
С SGN 6в1 вы можете удлинить штангу, что позволяет адаптировать её под свои нужды за счёт более широкого хвата. Более широкий хват требует большей стабильности и баланса, что укрепляет глубокие и постуральные мышцы и улучшает осанку.
Две гантели: установите отягощения с обеих сторон грифа и как следует затяните зажимы. Две гантели идеально подходят для упражнений на бицепс, трицепс, плечи, грудь или спину. Тренировка с гантелями универсальна, так как позволяет выполнять упражнения для каждой части тела и воспроизводить все основные двигательные паттерны человека. Можно тренировать как силу, так и выносливость.
Две гири: установите диски на подставку и прикрутите рукоять к гире. Этот комплект позволяет тренироваться как с одной, так и с двумя гирями. Гиря — это вид отягощения, используемый для выполнения многих видов упражнений, например баллистических, сочетающих кардио-, силовую тренировку и развитие гибкости. Упражнения с гирей также улучшают сердечно-сосудистую выносливость, координацию, стабильность и мышечную выносливость.
Две гантели с двойной рукоятью: рукоять можно закрепить на гантели с одной стороны. Тогда вы получите нечто похожее на гирю, но её необычная форма позволяет выполнять особые упражнения. Такое решение облегчает выполнение французского жима или приседаний со штангой.
Гантель с тройной рукоятью: установите рукояти с обеих сторон гантели. Гантель с тройной рукоятью обеспечивает надёжный хват с обеих сторон и позволяет выполнять такие упражнения, как жим гантели лёжа, подъём сидя, жим стоя или подъём в наклоне. Упражнения с гантелями, имеющими две рукояти по бокам, могут улучшить силу, выносливость, координацию и рельеф мышц.
Две опоры для отжиманий: тренировка на опорах для отжиманий — отличный способ укрепить и сформировать мышцы груди, плеч и пресса. Опоры обеспечивают большую амплитуду движения и снижают нагрузку на запястья. Меняя положение рукоятей и угол наклона тела, вы можете выполнять различные виды отжиманий.
SGN 6в1 — незаменимый элемент оборудования для вашего домашнего спортзала. Тренируйте все группы мышц одним комплектом!
