Корзина
Овсяные хлопья - один из самых популярных базовых продуктов. Овсяные хлопья быстрого приготовления являются отличным источником углеводов. Овёс не содержит искусственных красителей и ароматизаторов и подходит для веганов.
| Пищевая ценность | на 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 1645 / 393 kj / kcal |
| Жиры | 6,9 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 1,2 g |
| Углеводы | 68,4 g |
| в том числе сахара | 0,86 g |
| Клетчатка | 5,7 g |
| Белок | 13,5 g |
| Соль | 0,01 g |
Применение: смешайте 1 1/2 столовые ложки (30 g) с 300 мл воды, молока или белкового коктейля до или после тренировки.
