Kilimėlis inSPORTline EVA 180x50x1cm
- Ilgis
- 180 cm
- Plotis
- 50 cm
- Storis
- 1 cm
- Svoris
- 0.28 kg
Aerobika ir joga – šių dienų moterų sporto karalienės, efektyviausiai padedančios sutvirtinti kūną ir padidinti bendrą energijos kiekį. Aerobikos treniruotės skirstomos į tris didelius pogrupius: jėgos, ištvermės (su šokiais, be šokių) ir lankstumo didinimo.
Aerobikos treniruotėms gali būti naudojamas įvairiausias sporto inventorius, pavyzdžiui, balanso treniruokliai ir stepai kojų raumenims sutvirtinti, įvairūs svoriai rankų raumenims lavinti, lankai – talijai dailinti ir pan.